カツサプはマラソンで効果ある？｜口コミや販売店を徹底解説

カツサプのマラソンでの効果は？

他のアミノ酸サプリと何が違うの？

あと口コミを教えて欲しい。

こんな疑問にお答えします。

本記事の内容

このような内容について分かりやすく解説します。

ぜひご覧ください。

カツサプのマラソンでの効果

カツサプは、最近話題のサプリメントです。

マラソンや登山などの長時間の競技でよく使用されています。

カツサプの効果は以下の３つがあります。

１つ１つ見ていきます。

カツサプの効果①パフォーマンスの向上

カツサプをレース前とレース中に摂取することで、パフォーマンスの向上が認められた実験があります。

乳酸を効率的にエネルギーに転換することでパフォーマンスの向上につながります。

カツサプの効果②筋ダメージの軽減

カツサプをレース前とレース中に摂取することで、筋ダメージの軽減が認められた実験があります。

カツサプを摂取することで、フルマラソンを走り終えた後での筋ダメージを示すCK値が短期間で低下しました。

これは、筋ダメージが短期間で回復した事を示しています。

カツサプの効果③短期間での回復

カツサプを摂取することで、より早い回復を示している実験があります。

短期間で回復する事で、練習量も増え、パフォーマンスの向上にもつながります。

カツサプと他のアミノ酸サプリとの違い

カツサプのメインの成分は「カツオ・ペプチド」が使われています。

カツオ・ペプチドには、以下のような特徴があります。

アミノ酸と比べても、速やかに体内に吸収され、その作用が持続することができます。

カツサプが向いている人

カツサプはマラソン以外の競技にも向いています。

長距離持久力系のスポーツ全般に向いています。

例えば、

カツサプの口コミ

アンチドーピングの認証を受けているサプリなので安心して飲むことができています。

最近では、粒タイプが販売されているので、かなり飲みやすくなりました。

肝心の効果ですが、翌日の筋肉痛がかなり和らいだ感じがします。

これから継続して使用していきたいと思います。

カツサプの販売店・最安店

カツサプは、公式HPから購入することができます。

Amazonなどで極端な値引きをしているところは、偽物の可能性があるので注意してください。

公式HPから購入することと安心です。

カツサプには、「粒タイプ」と「パウダータイプ」があります。

持ち運びやすさや、飲みやすさの観点から「粒タイプ」がおすすめです。

カツサプの効果的な飲み方

カツサプの効果的な飲み方ですが、水やスポーツドリンクと一緒に飲むだけでOKです。

摂取タイミングは、競技別に公式HPに詳しく記載されています。
>>

アンチドーピングだから安心

カツサプは、世界アンチドーピング機構(WADA)の公認の「Informed-Choice」認定を取得しています。

厳しい審査をいくつも行われているので、カツサプを飲んでもドーピングになることはないので安心してください。

Informed-Choiceについて詳しくは、こちらの記事をご覧ください。
>>安全なサプリを選ぶ方法｜3つのドーピング認証

副作用もなし

カツサプは、食品として扱われているので、副作用はありません。

日本で生産されていて、衛生管理や品質管理は厳正に行われています。

胃腸や肝臓に負担をかけることがないので、空腹時でも摂取することができます。

カツサプ：まとめ

本記事のまとめポイント

公式HPから購入することと安心です。