キンプリ岸優太さんが表紙の「anan」は電子書籍版で見れる?【目指すべき体はこれです】

「anan」2176号(c)マガジンハウス

キンプリ岸優太さんが表紙の「anan」は電子書籍版で見れるの?

こんな疑問にお答えします。

10月23日に発売される「anan」でキンプリの岸優太さんがソロ表紙を飾ることで話題になっています。

電子版で見ることは出来るのかを解説していきたいと思います。

ぜひご覧ください。

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電子書籍版のananでキンプリの岸優太さんを見れるの?

ananは電子書籍版も発売されています。

ここで気になるのが、

電子書籍版でキンプリの岸優太さんを見ることは出来るのかですよね。

まだ確定ではないですが、

先週発売されている、キスマイ北山宏光さんが表紙のananでは、電子書籍版ではキスマイ北山宏光さんを見ることはできませんでした。

ジャニーズ写真が電子書籍版で解禁されることが珍しいので、

キンプリの岸優太さんもananの電子書籍版では見ることができない可能性が高いです。

今現在では、アマゾンや楽天で予約受付をしているので、

実際に見たい方は予約することをおすすめします。

このblogでこの話題を取り上げたのには他にも理由があります。

それは岸優太さんのファン以外でも、男性で体を鍛えている人は、ぜひ読んで欲しいからです。

男性で体を鍛えている人は、ぜひ読んでほしい

表紙の体を見て思ったことは、

多くの男性は、まずはこの体になることを目指すべき」です。

健康的にかっこいい体を作って行くためには、継続がとても大事になってきます。

しっかりとした食事習慣と運動習慣をつけることが大切です。

あまりにもムキムキな体を目指すなら話は違いますが、

「カッコよくなりたい」、「健康的な体になりたい」という理由で。体を鍛えている人人は、岸優太さんの体を目指すべきです。

しっかり継続した食事と運動をすることによって、この体に近づくことができます。

多くの方が、これが出来なくて挫折してしまいます。

岸優太さんの凄さはこの継続力だと思います。

無理をしないで継続できる食事習慣・運動習慣をつけていきましょう。

女性も体を鍛えることはおすすめです

男性だけでなく、女性の方も体を鍛えることをおすすめします。

女性のみなさんは多くの方がダイエットを経験したことはあると思います。

多くのダイエットでは、極端な食事制限をして体重を落とそうとしてしまいます。

しかし、このようなダイエットでは、確かに体重は落ちますが、同時に筋肉の量も減っていってしまいます。

筋肉量が減少すると基礎代謝が落ち余計に痩せにくくなってしまいます。

女性のみなさんも体を鍛えることによって、ダイエットにつながります。

体を鍛えて筋肉をつけて、基礎代謝を上げることが大切です。

よくある疑問

女性の皆さんから、よく受ける質問をまとめました。

体を鍛えているのに、体重が増える原因は?

体を鍛えているのに体重が増える原因は、2つ考えられます。

・食べ過ぎている可能性

・筋肉が増えている

筋肉が増えていくと、体重も増えていくこともあります。

筋肉が増えると、基礎代謝も上がって、ダイエットをサポートしてくれます。

こちらの記事をご覧ください。

体を鍛えると太って見える?

体を鍛えて筋肉量が増えても想像より筋肉が太くなることは、まずあり得ません。

アスリートの方が、必死にトレーニングをしてやっと筋肉が大きくなってきます。

ダイエット目的で体を鍛える方は安心してください。

体を鍛えることに同時に、プロテインの置き換えダイエットをすることで効果はより出ることがあります。

継続した食事習慣と運動習慣をつけていきましょう。

おすすめのプロテインはこちらがおすすめです。

詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。