すき家の朝食定食【価格・カロリー・タンパク質の比較】

すき家の朝食定食で一番安いのは?
栄養面も教えて欲しい!

こんな疑問にお答えします。

本記事では、すき家の朝食定食での価格・カロリー・タンパク質について比較しています。

ぜひご覧ください。

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すき家の朝食定食での価格・カロリー・タンパク質の比較

すき家の朝食定食についての比較していきます。

・最安価格:たまかけ朝食 250円

・最低カロリー:たまかけ朝食 634kcal

・最多タンパク質:鮭朝食 31.0g

1つ1つ見ていきたいと思います。

最安価格:たまかけ朝食 250円

すき家のたまかけ朝食
すき家HPより引用

すき家の朝食定食での最安価格は

たまかけ朝食の250円です。

ライス大盛りは+30円ですることができます。

最低カロリー:たまかけ朝食 634kcal

すき家のたまかけ朝食
すき家HPより引用

すき家の朝食定食での最低カロリーも

たまかけ朝食の634kcalです。

バランスのよい朝食を634kcalで食べることができます。

最多タンパク質:鮭朝食 31.0g

すき家の鮭朝食
すき家HPより引用

すき家の朝食定食での最多タンパク質量は

鮭朝食の31.0gです。

鮭朝食は31.0gものタンパク質を摂取することができます。

筋トレしている人は鮭定食を選んでみてはいかがでしょうか。

すき家の朝食定食メニューまとめ

納豆朝食

すき家の納豆朝食
すき家HPより引用

ごはん・みそ汁・たまご・たまごかけしょうゆ・マヨポテ・納豆

価格:330円(税込)

栄養成分

カロリー/743kcal
たんぱく質/25.8g
脂質/19.7g
炭水化物/114.1g
ナトリウム/1492mg

まぜのっけごはん朝食

すき家のまぜのっけごはん朝食
すき家HPより引用

ごはん・みそ汁・牛小鉢・たまごかけしょうゆ・オクラ・おんたま・かつぶし

価格:350円(税込)

栄養成分

カロリー/670kcal
たんぱく質/23.5g
脂質/17.0g
炭水化物/105.3g
ナトリウム/1474mg

さば朝食

すき家のさば朝食
すき家HPより引用

ごはん・みそ汁・たまご・たまごかけしょうゆ・マヨポテ・さば・おろし

価格:390円(税込)

栄養成分

カロリー/821kcal
たんぱく質/28.5g
脂質/29.1g
炭水化物/110.3g
ナトリウム/1571mg

鮭朝食

すき家の鮭朝食
すき家HPより引用

ごはん・みそ汁・たまご・たまごかけしょうゆ・マヨポテ・鮭

価格:390円(税込)

栄養成分

カロリー/784kcal
たんぱく質/31.0g
脂質/25.1g
炭水化物/107.6g
ナトリウム/1735mg

たまかけ朝食

すき家のたまかけ朝食
すき家HPより引用

ごはん・みそ汁・たまご・たまごかけしょうゆ・マヨポテ・のり

価格:250円(税込)

栄養成分

カロリー/634kcal
たんぱく質/17.8g
脂質/14.7g
炭水化物/107.5g
ナトリウム/1267mg

朝定食まとめ

「すき家」以外にも全国チェーン店である

「松屋」、「吉野家」、「なか卵」の4つの店での朝定食をまとめています。

ぜひご覧ください。