松屋の朝食定食で一番安いのは？
栄養面も教えて欲しい！
こんな疑問にお答えします。
本記事では、松屋の朝食定食での価格・カロリー・タンパク質について比較しています。
ぜひご覧ください。
松屋の朝食定食での価格・カロリー・タンパク質の比較
松屋の朝食定食についての比較していきます。
・最安価格：選べる小鉢の玉子かけごはん 290円
・最低カロリー：選べる小鉢の玉子かけごはん 508kcal
・最多タンパク質：ソーセージエッグW定食 24.7g
１つ１つ見ていきたいと思います。
最安価格：選べる小鉢の玉子かけごはん 290円
松屋の朝食定食の最安価格は。
選べる小鉢の玉子かけごはんの290円です。
ライスは+60円で大盛、+100円で特盛に変更できます。
最低カロリー：選べる小鉢の玉子かけごはん 508kcal
松屋の朝食定食の最低カロリーも。
選べる小鉢の玉子かけごはんの508kcalです。
ライス(並)は+50円でおろし豆腐に変更できます。
おろし豆腐のカロリーは、120kcalなので、変更すると388kcalで食べることができます。
ライス（並）からおろし豆腐に変更した場合は、糖質－82gになり、約90％オフとなります。
最多タンパク質：ソーセージエッグW定食 24.7g
松屋の朝食定食の最多タンパク質量は。
ソーセージエッグW定食の24.7gです。
朝食から24.7gものタンパク質を摂取することができます。
筋トレしている人は、多くのタンパク質を摂取することができるのでソーセージエッグW定食を選んでみてください。
松屋の朝食定食メニューまとめ
定番朝定食
ライス、みそ汁、焼きのり、ミニお新香、生玉子のシンプルな組み合わせ
価格：360円（税込）
栄養成分
カロリー／518kcal
たんぱく質／14.5g
脂質／6.9g
炭水化物／94.8g
ナトリウム／911mg
食塩相当量／2.3g
選べる小鉢の玉子かけごはん
ライス、みそ汁、生玉子、選べる小鉢
価格：290円（税込）
栄養成分
カロリー／508kcal
たんぱく質／13.6g
脂質／6.9g
炭水化物／92.9g
ナトリウム／723mg
食塩相当量／1.8g
焼鮭定食
ライス、みそ汁、焼鮭、焼のり、ミニお新香、選べる小鉢付き
価格：460円（税込）
栄養成分
カロリー／541kcal
たんぱく質／18.6g
脂質／8g
炭水化物／95.2g
ナトリウム／1495mg
食塩相当量／3.8g
ソーセージエッグ定食
ライス、みそ汁、ソーセージ、目玉焼き、ミニ野菜、焼のり、ミニお新香、選べる小鉢付き
価格：410円（税込）
栄養成分
カロリー／620kcal
たんぱく質／18.9g
脂質／14.8g
炭水化物／97.7g
ナトリウム／1132mg
食塩相当量／2.9g
ソーセージエッグW定食
ライス、みそ汁、ソーセージ、目玉焼き2つ、ミニ野菜、焼のり、ミニお新香、選べる小鉢付き
価格：460円（税込）
栄養成分
カロリー／708kcal
たんぱく質／24.7g
脂質／21.5g
炭水化物／97.8g
ナトリウム／1198mg
食塩相当量／3g
朝定食まとめ
「松屋」以外にも全国チェーン店である
「すき家」、「吉野家」、「なか卵」の４つの店での朝定食をまとめています。
ぜひご覧ください。
