パーソナルトレーニングジムに行きたいんだけど、どんなことに気をつければいいの？
選ぶポイントを教えて欲しい
こんな疑問にお答えします。
本記事では『パーソナルトレーニングジムを選ぶポイント』について分かりやすく解説しています。
ぜひご覧ください。
パーソナルトレーナーを選ぶ3つのポイント
パーソナルトレーニングジムを選ぶポイントは3つあります。
- 通える距離にあるか
- お試し体験レッスンがあるか
- 返金対応しているか
1つ1つ見ていきたいと思います。
通える距離にあるか
パーソナルジムは通える距離にあるか、実際に行ってみて確認してみるのがおすすめです。
価格に惹かれて遠いパーソナルジムに入会したはいいものの、遠い距離だと通うのも大変になります。
通うのに苦痛ではない範囲でジムを探してみるのがポイントです。
お試し体験レッスンがあるか
広告やHPだけでは、分からないことが多いです。
実際にジムに行って体験することで分かることがかなりあります。
ネットの口コミだけでなく、一度体験してみてから入会することをおすすめします。
自分自身が実際に体験してチェックするポイントがこちらです。
- どんな人がトレーナーをしているか
- １回のレッスンでのトレーニング時間
- 食事指導の内容
どんな人がトレーナーをしているか
パーソナルジムでは、マンツーマンでの指導が一般的です。
女性の場合は、特に男性トレーナーだと嫌な人もいると思います。
どんな人がトレーナーをしているか、お試しレッスンで確かめるようにしてください。
同性のトレーナーがいるパーソナルジムもたくさんあるので、探してみてください。
１回のレッスンでのトレーニング時間
パーソナルトレーニングでは１回のトレーニング時間が決まっています。
HPだけでは、分かりにくいところが多いです。
実際のトレーニングの時間を知って、金銭的にも合っているか確かめるようにしてください。
食事指導の内容
食事指導の内容はいジムによって変わります。
・自分で食べた食事の写真を送ってアドバイスをもらう
・食事メニューから指導される
仕事が忙しくて、食事まで手が回らない人が多いです。
きちんと食事指導をしてくれるジムを選ぶようにしてください。
返金対応があるか：費用が高額なことを忘れずに
パーソナルトレーニングは、費用が高額になります。
高額な費用を払って、効果が出なかったら、お金の無駄になってしまいます。
そこで保険として、返金対応をしてくれるところを選ぶのがおすすめです。
「ダイエットの効果が出なかったら返金」、「〇〇期限までなら返金OK」など、返金対応をしているジムも珍しくありません。
返金対応がある所は、結果を出す自信があるからです。
パーソナルトレーナーを選ぶポイント：まとめ
本記事のまとめポイント
3つのポイントを基準にパーソナルジムを選びましょう
- 通える距離にジムはあるか
- お試し体験レッスンがあるか
- 返金対応しているか
以上です。
自分にあったパーソナルジムを見つけて、健康的な生活を送るようにしてください。
パーソナルトレーニングのメリットについて詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。
