近所のヨガ教室に通いたいけど、費用が高すぎる。
LEAN BODYってどうなの？
評判や効果を教えて欲しい！
こんな疑問にお答えします。
本記事の内容
・自宅で出来るフィットネス『LEAN BODY』の評判や効果、特徴
・食事にも気をつける：プロテインを活用しよう
このような内容について解説しています。
ぜひご覧ください。
LEAN BODYの評判・効果
LEAN BODYの評判や口コミは、いい評価が多く見受けられます。
Instagramでの、評価・効果を紹介していきます。
LEAN BODYの特徴
LEAN BODYの特徴は、５つあります。
・14日間の無料体験あり
・お得な料金プラン
・自分の悩みに合わせてプラン作成
・様々なジャンルのフィットネスを楽しむ
・場所を選ばずフィットネスできる
１つ1つ見ていきたいと思います。
LEAN BODYの特徴①14日間の無料体験あり
LEAN BODYでは、14日間の無料体験があるので、気軽に試すことができます。
無料体験期間内で退会してしまえば、料金が発生することはありません。
退会方法も簡単にできるので安心して試すことができます。
LEAN BODYの特徴②お得な料金プラン
LEAN BODYの料金は２プランあります。
・月額プラン：1,980円
・12ヶ月プラン：11,760円（980円/月）
12ヶ月プランでは、1ヶ月980円でフィットネスを楽しむことができます。
LEAN BODYの特徴③自分の悩みに合わせてプランを作成
簡単な質問に答えるだけで、レッスンが選べばれます。
例えば、お腹周り、ヒップアップ、二の腕など自分の悩みに合わせてプランを作成されます。
総レッスン本数は350以上あるので、飽きることなく続けることができます。
また、ジムに通っているような感覚でレッスンを受けることができます。
LEAN BODYの特徴④様々なジャンルのフィットネスを楽しめる
LEAN BODYでは、様々なジャンルのフィットネスを楽しむことができます。
LEAN BODYでは、「ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズ」など豊富なジャンルがあります。
他のジムで1種類しか出来なようなこともLEAN BODYなら、いろんなジャンルを楽しむことができます。
LEAN BODYの特徴⑤場所を選ばずフィットネスできる
LEAN BODYは、ストリーミング形式のフィットネス動画を視聴できるサービスです。
インターネット環境させあれば、家だけでなく旅行先でもオンラインジムになるので、場所を選ばずフィットネスできます。
Wi-Fi接続をしていないと動画の長さによっては、通信制限になる可能性があるので、Wi-Fi接続時に動画を視聴するのがおすすめです。
LEAN BODYの登録方法
LEAN BODYの登録方法は２ステップで終わります。
ステップ①メールアドレスを入力し、パスワードを設定
ステップ②支払い方法を設定し、登録完了！
無料トライアル期間中にキャンセルをした場合、料金は一切発生しないので安心してください。
プロテインも活用しよう
運動をしたら食事にも気をつけましょう。
ダイエットの基本は、「運動」と「高タンパク質の食事」が大切です。
食事では摂取できないタンパク質は、プロテインを使って補うようにしましょう。
おすすめのプロテインはゴールドスタンダーです。
iHerbで購入すれば、かなりお得になります。
プロテインの効果については、こちらの記事をご覧ください。
LEAN BODY：まとめ
| 料金（税別） | 月額プラン：1,980円 12ヶ月プラン：11,760円（980円/月） |
| 場所 | どこでも |
| 時間 | 24時間365日 |
| レッスン時間 | 5-40分 |
| トレーニングジャンル | ・ヨガ ・ピラティス ・ダンスエクササイズ etc. |
| 視聴可能デバイス | ・スマートフォン ・パソコン ・タブレット ＊Webブラウザのみの対応 （アプリはリリースされていない） |
| 入会金 | 無料 |
| 支払い方法 | クレジットカード |